ROLAM

Ismerd meg csapatunkat

Tanulmanyaim a Szegedi Tudomanyegyetem pszichologia szakan , valamint a Semmelweis Egyetem Egeszsegtudomanyi karan vegeztem.  Az egeszseg es a taplalkozas. fogalma mar egeszn kisgyermekkent eggye valt szamomra. Mivel versenytanoltam, fontos volt , hogy elegendo energiat es megfelelo vitaminokat es asvanyi anyagokat viyek be a szervezetembe. Hamar megtanultam, hogy az etkezes nem egy unalomuzo program, ugyanakkor idot kell szanni ra. Nem hagyhatok ki foetkezeseket, hogy aztan este egyszerre potoljam be a kihagyottetkezesek tobbszoroset, mely az eredmenyezi, hogy joval tobbet eszek vegul, mint amennyi szukseges. Enni szabad sot kell, a fogyokuraban is, az izek legyenek finomak az osszetevok egeszsegesek, az adgok pedig egyeni  fizikai igenyeid elegitsek ki. A tartos fogyas. , vagy akar hizas, a egyenileg idealis suly elerese, nem szenvedessel es sanyargatasal ikovezett ut. A fogyokura neveben is benne van , hogy kura, azaz csak limitalt ideig tarthato fenn, ahogy a vele jaro sulyvesztes is. A valodi es tartos valtozas akkor kovetkezik be, ha eletmodot valtasz, ami tarthato , nem veszi el az etel elezetet, megis megtanit arra, hgy az eves nem terapias eszkoz, vagy unalomuzes.  

Elkotelezett vagyok abban, hogy segítsek az embereknek egészséges táplálkozási szokásokat kialakítani és megtartani.